🍎🥕🥬 CCA 주스, 2주 만에 당뇨·고혈압 수치 잡은 건강의 기적!
“약을 먹어도 당화혈색소가 안 떨어져요...”
“콜레스테롤 수치가 내려가지 않아요…”
혹시 이런 고민 하고 계신가요?
👉 오늘 소개할 **CCA 주스(사과+당근+양배추)**는
당뇨, 고지혈증, 고혈압 수치를 실제로 개선에 좋은 식재료와 식이요법입니다.
✅ CCA 주스란?
- C: Carrot(당근)
- C: Cabbage(양배추)
- A: Apple(사과)
이 세 가지 자연 식재료를 갈아 만든 건강 주스로,
당뇨, 고혈압, 고지혈증을 비롯해 위 건강, 해독, 면역 강화에 탁월한 효과를 보입니다.
🌿 각 재료의 효능 살펴보기
🥬 양배추 – 위 건강의 수호자
- 비타민 U → 위 점막 보호 & 재생
- 비타민 C, 유황화합물 → 항산화, 면역력 강화
- 위염, 위궤양, 소화불량에 효과
주의: 갑상선 질환자는 섭취량 조절 필요
🥕 당근 – 항산화의 제왕
- 베타카로틴·알파카로틴·지아잔틴 풍부
- 비타민 A 전구체 → 시력 보호, 간 해독
- 당뇨 환자도 안심 섭취 가능한 저당 채소
🍎 사과 – 장과 혈관을 깨끗하게
- 식이섬유·펙틴 → 장 해독 & 변비 개선
- 혈당 지수(GI) 낮아 당뇨 환자도 OK
- 심혈관 질환 예방 + 노화 방지 효과
팁: 껍질째 먹는 것이 가장 효과적
🥤 CCA 주스 레시피
재료비율시작 권장량
| 당근 | 2 | 200g (1개) |
| 양배추 | 1 | 100g |
| 사과 | 2 | 200g (1개) |
믹서 순서: 사과 → 양배추 → 당근
물: 200ml 추가 가능
- 스무디 or 착즙 형태로 섭취 가능
- 하루 1잔 → 점차 2잔 이상으로 증가
- 냉장 보관 OK (착즙: 3
5일, 스무디: 12일 이내 섭취)
📈 실제 변화 체험
- 당뇨 증상 → 2주 후 당화혈색소 개선
- 고지혈증 증상 → 체중 5kg 감소
- 위염 증상 → CCA 주스로 소화 기능 회복
“이 주스를 마시고 몸이 가벼워졌어요.”
“검사 수치가 확연히 좋아졌습니다!”
💬 자주 묻는 질문 FAQ
Q. 당뇨 수치가 높은데 사과 먹어도 되나요?
A. 네! 사과는 혈당 지수가 낮아 안전합니다.
Q. 착즙 vs 스무디, 뭐가 좋나요?
A. 위가 약하신 분은 착즙
→ 섬유질 포함 섭취 원하시면 스무디
Q. 언제 먹는 게 좋을까요?
A. 아침 공복, 또는 식전 30분 권장
🍃 마무리: 몸이 말해주는 변화, 직접 느껴보세요
약보다 먼저 바꿔야 할 것은 식습관입니다.
✔ 단 2주!
✔ 사과, 당근, 양배추 3가지면 충분합니다
✔ 당뇨, 고혈압, 고지혈증 수치 변화는 물론
✔ 피로감, 소화불량, 면역력 저하까지 개선 가능